大學生類有關電大畢業論文,與應用積極心理學干預大學生心理應激方式的相關論文范文集

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【摘 要】目的探討积极心理學對大學生心理應激方式的影響,提高當代大學生积极面對人生的心理素質.方法應用路西量表采用隨機分層抽樣的方法對大學生進行心理測試.結果大學生心理應激指標:逆商指數平均70分左右,是一個非常值得關注的逆商值,容易受外界因素的影響而發生改變;經积极干預后,大學生逆商具有不同程度的提高.結論积极心理學可以提高大學生的心理應激能力,使之勇于接受困難的挑戰.

【關 鍵 詞】积极;心理應激;大學生

ResearchontheEffectofPositivePsychologyonUniversityStudents'MentalStress.HeMei.ChineseandWesternMedicineHospital,NorthChinaCoalMedicalUniversity,Tangshan063000,P.R.China

【Abstract】ObjectiveToexploretheeffectofpositivepsychologyonuniversitystudents'mentalstress,andtrytopromotetheprehensiveabilitiesofthecollegestudentstofacelifepositively.Methods273universitystudentsweretestedbyLusiScalewithclustersamplingmethod.ResultsTheaverageadversityquotient(AQ)ofcollegestudentswas70.Itmaybepaidmoreattentiontoandcanbechangedeasilybyinfluenceofoutsidefactors.Theadversityquotient(AQ)ofcollegestudentscanbepromotedobviouslywithpositiveinterventions.ConclusionThementalstressofcollegestudentscanbeimprovedbypositivepsychology.

【Keywords】Positive,Mentalstress,Collegestudents

积极心理學是20世紀美國當代著名的心理學家MartinE.P.Seligman倡導,致力于對积极的主觀體驗、积极的個性特征及促進它們發展的制度體系开展科學研究[1].积极心理學源自于對幸福的追尋,關注幸福與最佳機能的領域.在過去的50年里,人們的精力多集中在治療心理創傷,人類积极的發展因素未受到足夠的重視.积极心理學認為無論是患有嚴

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重心理疾病的人還是處于混亂中的人們,都需要更多的滿意、愉悅與快樂,人們需要構建力量[2].逆商是指個體从事有目的的活動受到障礙或干擾時所表現的情緒狀態,是扭轉厄運的堅持力,是一種動力.應用积极心理學進行心理干預是有效提高逆商指數,改善大學生心理應激能力的手段之一,使大學生面對逆境時,积极樂觀、勇于接受困難的挑戰.


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1對象與方法

采用路西量表[3],隨機分層抽樣的方法對某校大學生296人進行問卷調查,收回有效問卷273份,从中隨機抽取100人通過日記的方法,記錄每天強烈的积极體驗、感恩記錄和回憶美好時光,兩周后重新進行測試.年齡17~25歲、平均年齡22.4歲,男女比例為1:1.09.該量表包括行為模式、才能 、智力健康和性格、信念與信仰以及面對逆境的反應5個部分;問卷共有100題,每題具有5~1分5個等級,每部分滿分為100分.數據用SPSS11.0進行統計與处理.

2結果

2.1大學生逆商總體情況人數集中的分數為50~89分;其中有8人單項分數低于50分,屬于低逆商,見表1.

3討論

积极心理學沒有發明积极的情緒和幸福感,它只是在“幸福”的积极干預下,喚醒和利用了人們潛在的力量,使他們構建快樂的生活、投入生活和有意義的生活.本次調查通過讓大學生進行积极體驗、感恩記錄和美好回憶的积极干預,使大學生的逆商指數有了不同程度的提高.這說明一個人的逆商并不完全由他的先天遺傳因素決定,可以通過后天的學習訓練获得.通過投入個人的力量與才能進入沉浸的狀態,顯現出他們积极的性格特征、才能的力量,使他們在逆境面前不畏懼.在發生心理應激時,更多的選用积极、向上的應對方式上.

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逆商的研究者保洛先生說:一個人的逆商越高,面對困境越积极樂觀越能勇于接受挑戰;逆商低的人,往往懼怕困難,不敢面對現實,多選擇逃避、自暴自棄,終究一事無成[3].

因此,逆商在一個人的成敗上具有重要的意義.調查顯示,大學生的平均逆商指數70分左右,是一個非常值得關注的逆商值.被測者的認知能力處于不是很盡人意和比較理想之間,非常容易受外界因素的影響而發生改變.因此,加強大學生心理引導,积极的主觀體驗、积极的個性特征是提高大學生逆商的有效手段.积极心理學對大學生心理的影響具有一定的時效性,因此,對大學生進行長期的、积极的、主動的心理干預是進行心理輔導的任務之一.


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4參考文獻

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[3]路西.讓逆商AQ克服逆境.北京:中國盲文出版社,2002:11-56

(收稿時間:2007-06-06)

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